Câu chuyện của Jessica Turner, một cô gái đến từ Surrey, Anh, là một minh chứng sống cho việc thay đổi bản thân và tìm lại sự tự tin.

Trước đây, cuộc sống của Jessica không mấy dễ dàng. Với cân nặng lên tới 105kg và chiều cao 1m60, cô thường xuyên trở thành đối tượng bị bắt nạt bởi bạn học. Những biệt danh ác ý như ‘cá voi’ đã khiến cô cảm thấy tự ti và không thích ra ngoài. Những lời nói tiêu cực đó đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của cô, khiến cô không còn muốn giao tiếp với bạn bè và thế giới bên ngoài.

Nhưng mọi thứ đã thay đổi vào năm 2020, khi đại dịch Covid-19 bùng phát. Đây là thời điểm khó khăn cho nhiều người, nhưng với Jessica, nó lại mang lại một cơ hội để thay đổi bản thân. Cô bắt đầu tập theo các bài rèn luyện thể hình trên YouTube và tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng. Từ đó, cô đã dần thay đổi thói quen sinh hoạt và tập luyện của mình, từ việc ăn nhiều bánh ngọt, chocolate và đồ ăn nhanh sang chế độ ăn lành mạnh và cân bằng.

Sự thay đổi trong chế độ ăn uống và tập luyện đã giúp Jessica giảm được hơn 52kg, tương đương một nửa trọng lượng cơ thể. Việc tập tạ cũng giúp cải thiện vóc dáng của cô, làm cho cơ thể trở nên săn chắc hơn. Không chỉ có sự thay đổi về ngoại hình, mà còn cả về tinh thần. Jessica đã có một cuộc sống hoàn toàn mới, trở thành sinh viên ngành luật tại Đại học Exeter và là một người có ảnh hưởng trên mạng xã hội.

Sự thay đổi về ngoại hình đã mang lại cho cô sự tự tin và được đối xử khác biệt từ mọi người. Một số người từng bắt nạt cô giờ lại theo dõi cô trên Instagram và cố gắng bắt chuyện. Tuy nhiên, Jessica vẫn chưa quên những gì đã xảy ra trong quá khứ và không đáp lại những người đã từng bắt nạt mình.

Jessica muốn chia sẻ hành trình của mình để truyền cảm hứng cho người khác, rằng dù bắt đầu ở đâu, cũng có thể vươn lên và đạt được những điều tưởng như ngoài tầm với. Câu chuyện của cô là một minh chứng cho việc kiên trì, quyết tâm và một chút nỗ lực có thể thay đổi cuộc sống của bạn như thế nào. Hiện tại, cô đang tiếp tục con đường học tập và chia sẻ những kinh nghiệm của mình với nhiều người hơn thông qua các kênh YouTube và Instagram.

Một trường hợp giảm cân ấn tượng đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng gần đây. Tammy Slaton, một cư dân đến từ Kentucky, Mỹ, đã nổi tiếng qua chương trình thực tế “1.000-Lb. Sisters” (Chị em 1000 pound), cùng với chị gái của cô. Gần đây, Tammy đã chia sẻ một loạt ảnh toàn thân trên nền tảng TikTok, khiến nhiều người không thể tin vào mắt mình trước sự thay đổi ngoạn mục của cô.

Những bức ảnh mới mà Tammy Slaton đăng tải đã cho thấy một diện mạo hoàn toàn khác biệt so với trước. Quá trình giảm cân gian nan và quyết tâm của cô đã mang lại kết quả đáng kinh ngạc. Ngoài việc giảm cân thành công, Tammy còn tiến hành phẫu thuật cắt bỏ da thừa, giúp cô có được hình thể săn chắc và khỏe khoắn hơn.

Tammy Slaton và chị gái của cô, đã thu hút sự quan tâm của công chúng thông qua chương trình “1.000-Lb. Sisters”. Chương trình này ghi lại hành trình giảm cân và thay đổi lối sống của hai chị em, nhằm mục đích cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống của họ. Việc đạt được mục tiêu giảm cân và thay đổi bản thân như vậy không chỉ là một thành tựu cá nhân mà còn là nguồn cảm hứng cho nhiều người khác đang trên hành trình tương tự.

Loạt ảnh mà Tammy Slaton chia sẻ trên TikTok đã nhanh chóng lan truyền và gây sốt trên mạng xã hội. Nhiều người đã bày tỏ sự ngưỡng mộ và động viên trước sự thay đổi tích cực và nỗ lực không ngừng của cô. Câu chuyện của Tammy là một minh chứng sống cho việc với quyết tâm và sự hỗ trợ thích đáng, mỗi người đều có thể vượt qua khó khăn và đạt được mục tiêu của mình.

TikTok đã trở thành một nền tảng phổ biến cho việc chia sẻ những câu chuyện cá nhân và hành trình thay đổi bản thân như của Tammy Slaton. Những nền tảng như thế đóng vai trò quan trọng trong việc kết nối những người có cùng quan tâm và mang lại cảm hứng cho nhiều người.