Chất lượng giấc ngủ

Peter Barsoom, Giám đốc điều hành một công ty dược phẩm ở Mỹ, đã chuyển đổi quan điểm từ “ngủ ít để thành công” sang tập trung vào “giấc ngủ chất lượng” như một yếu tố then chốt. Ông cho rằng giấc ngủ đã trở thành một phần chiến lược …