giảm stress

Trong cuộc sống hiện đại, stress và giấc ngủ kém chất lượng đã trở thành vấn đề phổ biến đối với nhiều người. Các yếu tố như công việc căng thẳng, môi trường sống không thoải mái, và thói quen sinh hoạt không lành mạnh đều có thể góp phần …