Hoa hậu H’Hen Niê – Saoviet.info

H’Hen Niê vượt cạn thành công, thai nhi về đúng vị trí sau 1 tháng ốm

Linh — Wed, 10 Sep 2025 00:46:05 +0000

Trong một chia sẻ mới đây, H’Hen Niê đã tiết lộ lý do cô giữ kín việc mang thai trong suốt thời gian dài vừa qua. Theo đó, nữ hoa hậu cho biết cô sợ rằng khi biết tin cô mang thai, mọi người sẽ lo lắng và yêu cầu cô phải nghỉ làm để dưỡng thai. Vì vậy, cô quyết định chờ đến khi em bé ổn định và có thể yên tâm hơn về việc công việc và gia đình trước khi công bố việc mang thai.

Hoa hậu H’Hen Niê gặp tình trạng khiến mẹ bầu nào cũng lo sợ- Ảnh 3.

Thông tin này về Hoa hậu sinh năm 1992 khiến nhiều người khá lo lắng

H’Hen Niê cũng muốn giữ lại một chút riêng tư cho cuộc sống cá nhân của mình. “Hen và anh Khôi quen sống tự lập rồi. Nếu công khai sớm, mọi người sẽ không cho Hen đi làm nữa. Mà lúc đó, Hen đang tham gia concert Chị đẹp, giấc mơ được đứng trên sân khấu âm nhạc hoành tráng, khán giả reo hò… là điều Hen ấp ủ từ lâu”, cô chia sẻ. Việc giữ kín thông tin mang thai cho phép cô tiếp tục theo đuổi đam mê và mục tiêu nghề nghiệp mà không bị áp lực từ dư luận.

Khi mang thai, người đẹp 9x vẫn chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao ở phòng gym

Thời gian qua, người đẹp 9x chăm chỉ chia sẻ hình ảnh đời thường trên mạng xã hội

Trước khi kết hôn và có em bé, H’Hen Niê đã gắn bó với nhiếp ảnh gia Tuấn Khôi trong 7 năm. Cặp đôi đã có một khoảng thời gian dài bên cạnh nhau trước khi quyết định tiến tới hôn nhân. Vào dịp Tết Nguyên đán 2025, H’Hen Niê đã đưa bạn trai về ra mắt gia đình. Chỉ 2 tháng sau, cặp đôi đã đăng ký kết hôn và tổ chức lễ cưới ấm cúng tại quê nhà Đắk Lắk.

Sau khi nhờ tới sự giúp đỡ của một bà trong bản làng, em bé đã về đúng vị trí

Hoa hậu H’Hen Niê giấu kín chuyện mang thai trong thời gian đầu vì không muốn mọi người lo lắng và phải nghỉ làm việc

Hiện tại, H’Hen Niê đã bước sang tháng thứ 6 của thai kỳ và đang chuẩn bị cho sự ra đời của con đầu lòng. Cô dường như đang tận hưởng giai đoạn mang thai và chuẩn bị cho việc làm mẹ, đồng thời cũng sẵn sàng chia sẻ những khoảnh khắc đáng nhớ của cuộc sống gia đình mình với công chúng trong thời gian tới.

Hoa hậu H’Hen Niê gặp tình trạng khiến mẹ bầu nào cũng lo sợ- Ảnh 7.

H’Hen Niê tiết lộ bữa sáng giúp mẹ và bé khỏe mạnh

Linh — Tue, 26 Aug 2025 02:49:07 +0000

Chế độ dinh dưỡng của người đẹp H’Hen Niê và ông xã trong giai đoạn quan trọng đã được cô chia sẻ trên các nền tảng mạng xã hội. Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé, mỗi bữa ăn của họ được chuẩn bị kỹ lưỡng với sự kết hợp của nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Mới đây, cô đã hé mở về bữa sáng đầy ắp chất dinh dưỡng mà gia đình nhỏ của cô thường sử dụng.

Để vợ không bị ngán, Tuấn Khôi thường xuyên thay đổi thực đơn mỗi ngày với đa dạng các món canh, xào, món mặn… Anh ưu tiên bổ sung chất xơ từ rau củ, protein từ trứng và hạn chế sử dụng gia vị.

Trứng luộc, cá và rau là 3 món thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn của mẹ bầu H’Hen Niê.

Trong bữa sáng này, có sự xuất hiện của nhiều món ăn được chế biến từ những nguyên liệu giàu dinh dưỡng như khoai lang, bắp, trứng, thịt bò, súp sườn non, nhiều loại rau và hoa quả. Bên cạnh đó, cơm trộn thịt gà và các loại hạt cũng là một phần không thể thiếu. Sự kết hợp này không chỉ cung cấp năng lượng và chất xơ mà còn đảm bảo cung cấp vitamin, khoáng chất và chất đạm cần thiết cho cơ thể. Điều này thể hiện sự quan tâm và đầu tư của H’Hen Niê trong việc xây dựng một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh cho gia đình nhỏ của mình.

Trên trang cá nhân, những bữa ăn được mẹ bầu H’Hen Niê chia sẻ thường đầy ắp các loại rau củ như bina, đậu bắp, cà chua, bí đỏ, củ dền, ăn kèm cơm nấu cùng ức gà, các loại hạt và một cốc sữa hạt thông. Người đẹp quê Đắk Lắk cũng cho biết các món đa phần được chế biến theo phương pháp luộc hoặc hấp nhằm bảo toàn tối đa dinh dưỡng.

Đáng chú ý, trong danh sách này có hạt macca – một loại hạt được coi là ‘nữ hoàng’ của các loại hạt vì giá trị dinh dưỡng cao. Hạt macca chứa nhiều chất béo tốt, protein, chất xơ và các khoáng chất quan trọng. Chúng rất tốt cho tim mạch và tuổi thọ. Với những lợi ích mà hạt macca mang lại, không có gì ngạc nhiên khi H’Hen Niê lựa chọn chúng như một phần trong chế độ ăn uống hàng ngày của gia đình mình.

Sữa hạt do Tuấn Khôi tự nấu, béo ngậy. Theo chia sẻ của vợ chồng nàng hậu, loại hạt sữa từ hạt thông được đánh giá ngon nhất, sau đó là sữa hạt phỉ. Đĩa rau thường có rau bina, củ dền, bí đỏ, đậu bắp, cà chua… Món ăn này tuy đơn giản nhưng lại chứa nhiều chất xơ, tốt cho mẹ và bé.

Nếu bạn đang tìm kiếm những món ăn ngon, dễ làm và tốt cho sức khỏe, hãy tham khảo cách chế biến từ hạt macca và các nguyên liệu khác mà H’Hen Niê đã giới thiệu. Việc áp dụng những phương pháp này vào thực tế không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe mà còn mang lại nguồn năng lượng tích cực cho cả ngày dài. Một chế độ ăn uống đa dạng và lành mạnh là chìa khóa cho một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Bữa sáng đầy ắp dinh dưỡng được H’Hen Niê chia sẻ gây chú ý với mọi người. Ảnh: FBNV

Nàng hậu H’Hen Niê dù mang bầu nhưng chế độ ăn có ít tinh bột, chủ yếu sử dụng gạo từ quê nhà Đắk Lắk gửi lên. Những bữa ăn ngoài đầy đủ dinh dưỡng còn được bày trí bắt mắt, giúp kích thích vị giác.

Chi tiết hơn về Chế độ dinh dưỡng của H’Hen Niê có thể được tìm hiểu qua các nguồn thông tin đáng tin cậy trên internet. Tìm hiểu về những nguyên liệu và món ăn tốt cho sức khỏe giúp chúng ta có thêm kiến thức trong việc xây dựng một lối sống lành mạnh.

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng và chứa hàm lượng protein cao, thúc đẩy quá trình xây dựng và sửa chữa các mô cơ. Thông thường, một quả trứng gà khoảng 50–60g, trong đó có 6–7g protein và có nhiều axit amin thiết yếu giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Chồng H’Hen Niê lên tiếng về hành động chăm vợ bầu bị bàn tán

Linh — Thu, 26 Jun 2025 09:50:58 +0000

Sau khi xác nhận mang thai con đầu lòng, H’Hen Niê nhận được nhiều lời chúc mừng từ khán giả. Trong thời gian này, cô vẫn tích cực đi làm và luôn thể hiện tâm trạng vui vẻ trên mạng xã hội.

Cách đây vài ngày, chồng H’Hen Niê – Tuấn Khôi đã đăng tải hình ảnh so sánh hai phần ăn, một dành cho anh và một dành cho vợ đang mang bầu. Anh kèm theo dòng chú thích hài hước: “Bữa cơm nấu cho mình và nấu cho vợ”. Theo nhiều khán giả, phần ăn của H’Hen Niê được chuẩn bị kỹ lưỡng, đủ món, bày biện đẹp mắt và bổ dưỡng. Trong khi đó, phần của Tuấn Khôi khá đơn giản. Sự khác biệt trong cách chuẩn bị bữa ăn cho thấy sự quan tâm của anh dành cho vợ bầu.

Chồng H’Hen Niê gây chú ý với hình ảnh so sánh bữa ăn của anh và vợ bầu

Tuấn Khôi và H’Hen Niê: Sự quan tâm và chăm sóc lẫn nhau

Sau khi nhận được nhiều bình luận trái chiều về hình ảnh so sánh bữa ăn, Tuấn Khôi đã lên tiếng chia sẻ quan điểm sống giản dị của mình. Anh cho biết: “Mình ăn để sống nên mình chỉ cần đủ chất, còn ngon dở thì không quan trọng”. Nhiều người cũng đã gợi ý các công thức nấu ăn giàu dinh dưỡng để Tuấn Khôi có thể chăm sóc tốt hơn cho vợ bầu.

H’Hen Niê luôn thể hiện sự trân trọng với nỗ lực nấu ăn của chồng

H’Hen Niê cũng từng khoe những bữa cơm do chồng chuẩn bị, khiến cộng đồng mạng “tan chảy” vì sự ngọt ngào trong đời sống vợ chồng. Khi thấy ông xã vô tình phải đón nhận một số ý kiến kém duyên vì cách nấu ăn, nàng hậu nhanh chóng lên tiếng bênh vực: “Trời ơi, em không có nghĩ sâu xa được, em thấy ăn ngon, đủ dinh dưỡng lắm!”.

Chồng H’Hen Niê chuẩn bị bữa ăn cho vợ bầu

Từ khi mang thai, H’Hen Niê vẫn duy trì tần suất công việc và luôn thể hiện tâm trạng hạnh phúc. Tuấn Khôi chủ động đảm nhận việc đưa đón vợ đi làm, chờ đợi cô hoàn thành lịch trình công việc đến những cử chỉ nhỏ như nấu ăn, lo từng bữa ngủ. Trong một cuộc trò chuyện gần đây với vợ, anh còn tiết lộ kế hoạch chăm con sau khi H’Hen sinh rằng bản thân sẽ trông con cả ngày lẫn đêm.

H’Hen Niê hạnh phúc khi mang thai