Một nữ bác sĩ pháp y trẻ tuổi tại Trung Quốc đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội với công việc đặc biệt và thân hình săn chắc của mình. Zhang Yanyan, 26 tuổi, là nữ bác sĩ pháp y đầu tiên làm việc tại phòng giám định pháp y chuyên điều tra các ca tử vong đột ngột hoặc bất thường ở Trùng Khánh, Trung Quốc.

Trong suốt 3 năm qua, cô đã xử lý hơn 600 thi thể, và con số này vẫn tiếp tục tăng lên. Không chỉ là một bác sĩ pháp y giỏi, Yanyan còn là một người phụ nữ mạnh mẽ và quyết tâm phá bỏ những định kiến về nghề nghiệp cũng như giới tính.

Trên mạng xã hội, cô sở hữu tài khoản với hơn 14.000 người theo dõi và thường xuyên chia sẻ các video tập luyện, trong đó cô có thể nâng tạ nặng 120kg, cầm cưa máy một tay và thực hiện thủ thuật mổ hộp sọ trong vòng 3 phút. Với những chia sẻ này, Yanyan muốn chứng minh rằng phụ nữ cũng có thể mạnh mẽ và chuyên nghiệp trong lĩnh vực này.

Yanyan chia sẻ rằng cô tập luyện không chỉ để khỏe mạnh mà để làm việc hiệu quả hơn. Công việc pháp y mang giá trị nhân văn lớn lao, và cô muốn mang lại công lý cho người đã khuất và sự thanh thản cho người thân họ.

Nhớ lại lần đầu tiếp xúc với tử thi, Yanyan cho biết cô vẫn giữ được sự bình tĩnh và không cảm thấy sợ hãi. Hiện tại, Yanyan không ngừng học hỏi các công nghệ mới trong ngành. Cô từng chứng kiến không ít cái chết vì bệnh tật hay tai nạn và nhìn thấy sự bất lực, lạnh lùng hoặc đau đớn trong ánh mắt người nhà nạn nhân.

Bởi vậy, cô luôn muốn gửi gắm một thông điệp giản dị: ‘Hãy sống trọn vẹn khi còn có thể.’ Với gia đình chồng cũng đam mê thể hình, Yanyan nhận được sự ủng hộ hoàn toàn cho công việc đặc biệt này.

Cô xây dựng hình ảnh tích cực trên mạng xã hội để phá bỏ những định kiến về nghề nghiệp cũng như giới tính. Thông qua các chia sẻ của mình, Yanyan hy vọng sẽ truyền cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, để họ có thể mạnh mẽ và tự tin hơn trong sự nghiệp của mình.

Trong hơn một thập kỷ làm việc cho nhiều gia đình, tôi đã rút ra một sự thật quan trọng: Mặc dù cả người giàu và người thường đều phải trải qua quá trình lão hóa, nhưng cách họ trải qua giai đoạn nghỉ hưu lại có những điểm khác biệt đáng kể. Một người phụ nữ họ Liêm, 54 tuổi, với kinh nghiệm làm bảo mẫu hơn 10 năm cho những gia đình giàu có đã nghỉ hưu tại Trung Quốc, đã chia sẻ những quan sát chân thực của mình.

Người giàu khi nghỉ hưu thường có tâm thế tĩnh tại, không để cảm xúc chi phối cuộc sống hàng ngày của họ. Họ biết cách kiểm soát cảm xúc một cách tốt và không để những điều nhỏ nhặt làm phiền mình, tạo nên một bầu không khí nhẹ nhõm và dễ chịu trong gia đình. Điều này giúp họ duy trì sự ổn định về mặt tinh thần và tạo ra một môi trường tích cực cho những người xung quanh.

Ngược lại, nhiều người lớn tuổi khác thường có tâm lý thất thường, dễ cáu gắt và khó chịu. Việc chăm sóc những người này đòi hỏi sự kiên nhẫn và nhạy cảm cao độ, vì họ thường xuyên than phiền và có thái độ không ổn định. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống của bản thân họ mà còn tác động tiêu cực đến những người xung quanh.

Một điểm khác biệt nữa mà người giàu thể hiện rõ là sự đầu tư nghiêm túc cho sức khỏe của mình. Họ không ngần ngại gặp bác sĩ, thực hiện các xét nghiệm cần thiết và điều chỉnh lối sống để đảm bảo sức khỏe tốt. Thái độ tích cực này giúp họ phòng tránh bệnh tật và duy trì năng lượng cho cuộc sống hàng ngày.

Ngược lại, nhiều người lớn tuổi khác thường có thái độ thờ ơ với sức khỏe của mình. Họ ngại đi viện, sợ tốn tiền và sợ phiền con cái. Điều này có thể dẫn đến những hậu quả tiêu cực về sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Cuối cùng, người giàu khi về hưu vẫn duy trì một lối sống kỷ luật, không phó mặc cuộc sống cho sự buông thả. Họ vẫn dậy đúng giờ, tự vận động, đọc sách, chăm sóc cây xanh và giao lưu với bạn bè. Cuộc sống của họ được lên kế hoạch một cách tỉ mỉ, giúp họ duy trì một lối sống tích cực và khỏe mạnh.

Chất lượng nghỉ hưu không chỉ quyết định bởi số tiền bạn có, mà còn là cách bạn sống mỗi ngày. Người giàu có thể có nền tảng tài chính tốt hơn, nhưng điều khiến họ khác biệt là cách họ quản lý cuộc sống hàng ngày. Họ biết giữ vững cảm xúc, đầu tư cho sức khỏe và sống kỷ luật.

Nếu có thể học được những điều đó, ngay cả khi bạn không giàu, bạn vẫn có thể nghỉ hưu một cách thanh thản và hạnh phúc. Việc áp dụng những thói quen tích cực vào cuộc sống hàng ngày sẽ giúp bạn xây dựng một tương lai tốt đẹp hơn, không chỉ về mặt tài chính mà còn về chất lượng cuộc sống.