Ngày 2/8 vừa qua, nam ca sĩ Sơn Tùng M-TP đã khiến cộng đồng mạng sôi sục với bộ ảnh mới nhất của mình. Bộ ảnh này không chỉ đơn thuần là những bức hình về phong cách thời trang hay lối điêu chụp nghệ thuật, mà còn ghi lại những khoảnh khắc chăm chỉ tập luyện gym của nam ca sĩ.

Đặc biệt, trong bài viết kèm theo loạt ảnh, Sơn Tùng M-TP đã chia sẻ một dòng chữ ngắn nhưng đầy ẩn ý: “Tạ hôm nay có vẻ hơi nặng, nặng cỡ mấy cũng không nặng bằng tình cảm anh dành cho em”. Ngay lập tức, bài viết và loạt ảnh của Sơn Tùng M-TP đã nhận được sự quan tâm và khen ngợi từ cộng đồng mạng.

Nhiều người dùng mạng xã hội tỏ ra ấn tượng và dành lời khen cho thân hình săn chắc, nam tính mà Sơn Tùng M-TP đã đạt được thông qua việc luyện tập chăm chỉ. Không chỉ dừng lại ở đó, nhiều fan hâm mộ của nam ca sĩ cũng bày tỏ sự ngưỡng mộ và tự hào về sự nỗ lực và kiên trì của thần tượng.

Trước đó, Sơn Tùng M-TP cũng đã nhiều lần chia sẻ về quá trình tập luyện và chăm sóc sức khỏe của mình. Nam ca sĩ luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì lối sống lành mạnh và tập luyện thường xuyên để có thể mang lại năng lượng và sự tự tin khi lên sân khấu hay trong cuộc sống hàng ngày.

Được biết, Instagram của Sơn Tùng M-TP là nơi anh thường xuyên chia sẻ về cuộc sống và công việc của mình. Với hàng triệu người theo dõi, trang Instagram của Sơn Tùng M-TP đã trở thành một kênh tương tác giữa nam ca sĩ và fan hâm mộ, nơi anh chia sẻ những khoảnh khắc đáng nhớ và gần gũi trong cuộc sống.

Sơn Tùng M-TP là một trong những nghệ sĩ hàng đầu tại Việt Nam, với sự nghiệp âm nhạc kéo dài nhiều năm và nhiều ca khúc hit được yêu thích. Ngoài âm nhạc, nam ca sĩ cũng nhận được sự quan tâm của công chúng về phong cách sống và lối sống lành mạnh của mình.

Một nữ bác sĩ pháp y trẻ tuổi tại Trung Quốc đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội với công việc đặc biệt và thân hình săn chắc của mình. Zhang Yanyan, 26 tuổi, là nữ bác sĩ pháp y đầu tiên làm việc tại phòng giám định pháp y chuyên điều tra các ca tử vong đột ngột hoặc bất thường ở Trùng Khánh, Trung Quốc.

Trong suốt 3 năm qua, cô đã xử lý hơn 600 thi thể, và con số này vẫn tiếp tục tăng lên. Không chỉ là một bác sĩ pháp y giỏi, Yanyan còn là một người phụ nữ mạnh mẽ và quyết tâm phá bỏ những định kiến về nghề nghiệp cũng như giới tính.

Trên mạng xã hội, cô sở hữu tài khoản với hơn 14.000 người theo dõi và thường xuyên chia sẻ các video tập luyện, trong đó cô có thể nâng tạ nặng 120kg, cầm cưa máy một tay và thực hiện thủ thuật mổ hộp sọ trong vòng 3 phút. Với những chia sẻ này, Yanyan muốn chứng minh rằng phụ nữ cũng có thể mạnh mẽ và chuyên nghiệp trong lĩnh vực này.

Yanyan chia sẻ rằng cô tập luyện không chỉ để khỏe mạnh mà để làm việc hiệu quả hơn. Công việc pháp y mang giá trị nhân văn lớn lao, và cô muốn mang lại công lý cho người đã khuất và sự thanh thản cho người thân họ.

Nhớ lại lần đầu tiếp xúc với tử thi, Yanyan cho biết cô vẫn giữ được sự bình tĩnh và không cảm thấy sợ hãi. Hiện tại, Yanyan không ngừng học hỏi các công nghệ mới trong ngành. Cô từng chứng kiến không ít cái chết vì bệnh tật hay tai nạn và nhìn thấy sự bất lực, lạnh lùng hoặc đau đớn trong ánh mắt người nhà nạn nhân.

Bởi vậy, cô luôn muốn gửi gắm một thông điệp giản dị: ‘Hãy sống trọn vẹn khi còn có thể.’ Với gia đình chồng cũng đam mê thể hình, Yanyan nhận được sự ủng hộ hoàn toàn cho công việc đặc biệt này.

Cô xây dựng hình ảnh tích cực trên mạng xã hội để phá bỏ những định kiến về nghề nghiệp cũng như giới tính. Thông qua các chia sẻ của mình, Yanyan hy vọng sẽ truyền cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, để họ có thể mạnh mẽ và tự tin hơn trong sự nghiệp của mình.

Tiền vệ Kai Havertz của CLB Arsenal đang thu hút sự chú ý của người hâm mộ với sự chuyển mình đáng kinh ngạc về ngoại hình. Hình ảnh mới nhất được đăng tải bởi câu lạc bộ cho thấy cầu thủ người Đức sở hữu physique cường tráng và khối lượng cơ bắp ấn tượng.

Sự thay đổi này của Havertz minh chứng cho nỗ lực không ngừng nghỉ của anh trong việc cải thiện thể chất, đặc biệt là khả năng tranh chấp trên sân cỏ – một khía cạnh mà anh từng bị đánh giá là điểm yếu. Trước đây, Havertz được biết đến với phong cách chơi bóng kỹ thuật, nhưng đồng thời cũng thường bị chỉ trích vì dễ bị tổn thương trước các pha va chạm, điều này đã khiến anh phải đối mặt với một loạt vấn đề về chấn thương.

Nhận thức được hạn chế của mình, Havertz đã quyết tâm thay đổi thể chất bằng cách tăng cường tập luyện tại phòng gym. Quyết tâm của anh nhanh chóng mang lại kết quả tích cực. Theo HLV Mikel Arteta, sự thay đổi của Havertz là “đáng kinh ngạc”. Arteta đã hết lời khen ngợi học trò của mình khi Havertz phá vỡ tất cả các kỷ lục trong phòng tập của Arsenal trong 10 năm qua.

Sự biến đổi của Havertz không chỉ dừng lại ở việc tăng cường sức mạnh và cơ bắp, mà còn cải thiện tốc độ và sự nhanh nhẹn. Điều này cho thấy anh không chỉ muốn cải thiện khả năng tranh chấp, mà còn nhằm nâng cao hiệu suất tổng thể trên sân cỏ.

Sự thay đổi tích cực của Havertz khiến người hâm mộ liên tưởng đến đàn anh đồng hương Mesut Ozil, người cũng đã trải qua một quá trình chuyển mình ấn tượng sau khi giải nghệ. Việc Havertz tập trung vào việc tập gym và cải thiện thể chất của mình thể hiện quyết tâm của anh trong việc giảm thiểu nguy cơ chấn thương và nâng cao thành tích trên sân cỏ. Với Arsenal, sự phát triển của Havertz là một tín hiệu đáng mừng cho tương lai của đội bóng.