Diễn viên Hàn Quốc Jung Il Woo chia sẻ hành trình hồi phục sau tai nạn giao thông và bệnh tật. Hiện tại, anh ưu tiên sức khỏe và tập thể dục hàng ngày. Trong video cùng Kim Jong Kook, nam diễn viên tiết lộ từng bị thương ở cổ …
Tập thể dục
-
-
Trương Dư Hi là một nữ diễn viên Việt Nam nổi tiếng với việc duy trì vẻ đẹp tự nhiên và sức hút qua hơn một thập kỷ hoạt động nghệ thuật. Cô có một chế độ chăm sóc da và vóc dáng nghiêm ngặt, bao gồm việc làm sạch …
-
Nhà nghiên cứu Kelly Cosgrove, thuộc Trường Y khoa Đại học Colorado, đang dẫn đầu một nghiên cứu về lợi ích tiềm năng của việc tập thể dục dành cho thanh thiếu niên mắc chứng tự kỷ. Các nhà nghiên cứu đã tuyển mộ những thanh thiếu niên ít vận …
-
20 năm sau, Anne Hathaway vẫn giữ được vẻ đẹp của mình và gây ngỡ ngàng với vẻ ngoài trẻ trung trong phần 2 của ‘The devil wears Prada’. Bí quyết giữ gìn nhan sắc của cô là lắng nghe cơ thể và tâm hồn, thường xuyên tập thể dục, …
-
Lan Phương tập trung tìm kiếm năng lượng tích cực và tạo ra sức mạnh trước khi công bố ly hôn. Hiện cô đã đưa con gái về Hà Nội, tích cực tập thể dục, gặp chuyên gia tâm lý và tham gia các giải chạy để vượt qua trầm …
-
5 thói quen tốt cho sức khỏe gan và thận: uống nhiều nước, ăn thực phẩm có lợi, tập thể dục hàng ngày, ngủ đủ giấc, và duy trì hoạt động trí nhớ để bảo vệ cơ quan quan trọng này.
-
Cô gái đến từ Surrey, Anh – Jessica Turner từng bị gọi là “cá voi” vì cân nặng 105kg. Sau khi bị bắt nạt và những lời mắng chửi, Turner bắt đầu tập thể dục và ăn uống lành mạnh. 5 năm sau, cô giảm hơn 52kg và hiện đang …
-
Phụ nữ 40 tuổi nên tăng tiêu thụ protein để hỗ trợ sản xuất cortisol và giảm cân. Tập thể dục, đặc biệt là tăng cường cơ bắp, giúp cải thiện độ nhạy insulin. Ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm giúp cân bằng hormone. Không nên nhịn ăn hoặc cắt giảm …
-
Hoa hậu Việt Nam 2024 Hà Trúc Linh chia sẻ bí quyết sở hữu làn da sáng mịn. Trước đây, cô từng tự ti với vóc dáng gầy và làn da ngăm. Tuy nhiên, nhờ chăm chỉ tập thể dục và ăn uống điều độ, cô đã cải thiện thành …