Sau mỗi kỳ thi căng thẳng, điều mà mỗi đứa trẻ cần nhất không phải là điểm số mà là sự quan tâm và ủng hộ của cha mẹ. Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Mai Hương, phụ trách Khoa Sức khỏe vị thành niên tại Bệnh viện Nhi Trung ương, đã chỉ ra rằng nhiều trẻ em gặp phải khủng hoảng tâm lý sau kỳ thi. Áp lực từ việc thi cử và kỳ vọng từ phụ huynh đã tạo nên căng thẳng và lo lắng cho các em.

Khi kết quả thi không như mong đợi, các em có thể trở nên chán nản, căng thẳng, lo âu, mất ngủ và suy nhược cơ thể. Trong trường hợp nặng hơn, có thể dẫn đến rối loạn trầm cảm và thậm chí có ý định tự sát. Do đó, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng cha mẹ cần tạo ra môi trường hỗ trợ và thấu hiểu cho con em mình.

Bác sĩ Hương khuyên rằng khi con em gặp thất bại trong kỳ thi, cha mẹ nên nhẹ nhàng chấp nhận thực tế và tránh so sánh con với các bạn khác. Thay vào đó, cha mẹ nên lắng nghe, động viên và thấu hiểu con. Việc trở thành người bạn đồng hành và tạo cảm giác an toàn cho trẻ bằng cách hỏi han và chia sẻ sẽ giúp con vượt qua cảm xúc tiêu cực.

Cha mẹ cũng nên chia sẻ với con rằng thất bại là một phần của cuộc sống và ai cũng từng vấp ngã. Quan trọng là con đứng lên sau vấp ngã và không bỏ cuộc. Khuyến khích trẻ phát huy thế mạnh của bản thân và trân trọng giá trị của chính mình sẽ giúp con tiếp tục bước đi trên con đường mới.

Cuối cùng, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng những cái ôm, lời yêu thương và lời chúc mừng vì những nỗ lực của con sẽ có sức mạnh rất lớn giúp con cảm thấy gia đình luôn là điểm tựa, giúp con quên đi nỗi thất vọng và cảm thấy vui vẻ và nhẹ nhõm hơn.

Như vậy, vai trò của cha mẹ trong việc hỗ trợ tinh thần cho con em sau kỳ thi là vô cùng quan trọng. Bằng cách tạo ra môi trường hỗ trợ và thấu hiểu, cha mẹ có thể giúp con em mình vượt qua những cảm xúc tiêu cực và xây dựng sự tự tin cho tương lai.

Việc áp dụng các phương pháp hỗ trợ tâm lý và tạo ra môi trường tích cực sẽ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và tự tin hơn. Cha mẹ có thể tìm hiểu thêm về các phương pháp hỗ trợ tâm lý cho trẻ tại https://www.nhidautamly.vn/ hoặc tham khảo ý kiến của các chuyên gia tâm lý.

Nữ diễn viên Lan Phương gần đây đã chia sẻ về quyết định ly thân với chồng Tây và đang tiến hành thủ tục đơn phương ly hôn. Trong quãng thời gian trước đó, cô đã trải qua chứng trầm cảm thai kỳ và sau sinh, tự mình vật lộn để vượt qua cảm xúc tiêu cực. Vào tháng 1 năm nay, Lan Phương đã quyết định đưa hai con gái Lina và Mia về Hà Nội sau nửa năm sống ở Đà Nẵng với chồng.

Trở về Hà Nội, Lan Phương đã ổn định lại nhà cửa và tìm trường học mới cho con gái lớn. Hiện tại, ba mẹ con cô đang sống trong một căn hộ cao cấp gần quán kid cafe do cô làm chủ. Ông xã cô xuất hiện ít dần trong các bức ảnh và dịp quan trọng của gia đình. Không có chồng đồng hành, Lan Phương vẫn một mình đưa các con đi du lịch, thăm quan bảo tàng vào các cuối tuần, đồng thời lao mình vào công việc ở quán kid cafe.

Cô cũng dành nhiều thời gian cho việc luyện tập thể thao, bao gồm tập gym, pilates và tham gia các giải chạy phong trào. Lan Phương cho biết việc tập thể thao giúp cô có thời gian dành cho mình mà không thấy có lỗi. Ngoài ra, cô cũng đi gặp bác sĩ tâm thần và chuyên viên tâm lý để vượt qua cảm giác trầm cảm.

Cô đã tham gia một số giải chạy và chinh phục cự ly 10 km tại giải VnExpress Marathon ở Hạ Long. Lan Phương cho biết cô chạy để nhắc bản thân rằng mình vẫn còn nhiều sức sống, nhiều năng lượng và tự do.

Bên cạnh việc tập thể thao, Lan Phương còn tham gia hiến máu nhân đạo. Cô tin rằng việc cho đi một phần máu cũ sẽ giúp cơ thể mình có cơ hội tạo ra máu mới, từ đó tạo ra năng lượng mới cho cuộc đời.

Lan Phương cũng nhận lời tham gia một số chương trình để tâm sự về quãng thời gian bị trầm cảm sau sinh và việc nói ra nỗi lòng giúp cô cảm thấy tốt hơn. Cô cho biết đã cảm thấy khó khăn, cô đơn khi một mình xoay xở trong bầu bí, sinh nở và thất vọng về chồng.

Hiện tại, Lan Phương vẫn chăm chỉ xuất hiện tại các sự kiện với diện mạo chỉn chu, lộng lẫy. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên ẩn ý về việc đang tự chữa lành và trên hành trình hồi phục sau biến cố.

Ca sĩ kiêm nhạc sĩ nổi tiếng Billy Joel, 76 tuổi, vừa lên tiếng bác bỏ những tin đồn về việc ông từng bị buộc tội lái xe dưới ảnh hưởng của rượu (DUI). Trong bộ phim tài liệu mới “Billy Joel: And So It Goes”, ông thẳng thắn khẳng định rằng những tin đồn này hoàn toàn không có căn cứ.

“Có một tin đồn rằng tôi có rất nhiều DUI. Điều đó không bao giờ xảy ra. Nhưng mọi người vẫn tiếp tục lặp lại huyền thoại này,” ông nói. “Tôi không bao giờ bị buộc tội DUI. Vậy nên, tôi muốn nói rằng: các bạn có thể ngừng đồn thổi đi.” Những lời này của Billy Joel không chỉ giúp làm rõ các thông tin sai lệch về quá khứ của ông mà còn thể hiện thái độ thẳng thắn và dứt khoát của một nghệ sĩ đã cống hiến nhiều thập kỷ cho âm nhạc.

Billy Joel, được biết đến với những bản hit như “Piano Man”, “Uptown Girl” và “We Didn’t Start the Fire”, đã có một sự nghiệp âm nhạc lừng lẫy với hàng triệu album bán ra toàn cầu. Sự thành công của ông không chỉ đến từ tài năng âm nhạc mà còn từ khả năng giữ vững sự nghiệp của mình trong suốt nhiều năm, đồng thời duy trì hình ảnh tích cực trước công chúng.

Qua lời chia sẻ trong bộ phim tài liệu “Billy Joel: And So It Goes”, người hâm mộ có thể thấy được phía sau ánh sáng của một ngôi sao là sự minh bạch và chân thành. Việc phủ nhận những tin đồn không đúng về bản thân không chỉ giúp ông bảo vệ danh tiếng mà còn gửi một thông điệp mạnh mẽ về việc tôn trọng sự thật trong thế giới giải trí.

Thông tin từ Billboard cho thấy sự quan tâm của công chúng đối với đời tư của các nghệ sĩ và tầm quan trọng của việc làm sáng tỏ những tin đồn. Với những phát ngôn trực tiếp và rõ ràng, Billy Joel đã cho thấy một khía cạnh khác của mình, không chỉ là một nghệ sĩ tài năng mà còn là một người có trách nhiệm với công chúng.

Billy Joel hiện vẫn tiếp tục biểu diễn và sáng tác âm nhạc, mang đến cho người hâm mộ những trải nghiệm âm nhạc đáng nhớ. Bộ phim tài liệu “Billy Joel: And So It Goes” không chỉ là một tác phẩm điện ảnh về cuộc đời và sự nghiệp của ông mà còn là cơ hội để công chúng hiểu sâu hơn về con người đằng sau những bản hit.

Trong thời đại kỹ thuật số hiện nay, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nó không chỉ là nơi để kết nối, chia sẻ thông tin mà còn là kênh lý tưởng để mọi người chia sẻ những khoảnh khắc đẹp, niềm vui và thành tựu trong cuộc sống. Tuy nhiên, ẩn sâu đằng sau những bức ảnh lung linh và dòng trạng thái đầy yêu thương mà chúng ta thường thấy, có thể là những góc khuất buồn bã, cô đơn và thậm chí là tổn thương kéo dài.

Câu chuyện mới đây của nữ diễn viên Lan Phương là một ví dụ điển hình. Tối ngày 24/7, Lan Phương bất ngờ công khai thông tin về việc đã ly thân với chồng Tây, doanh nhân người Anh – David Duffy, sau nhiều năm chung sống. Điều này khiến công chúng bất ngờ bởi trước đó, mạng xã hội của cô vẫn ngập tràn hình ảnh hạnh phúc bên chồng và con. Không ít người từng ngưỡng mộ mẫu hình gia đình lý tưởng mà cô xây dựng.

Thực tế cho thấy, mạng xã hội chỉ phản ánh một phần nhỏ của sự thật. Mọi người thường có xu hướng chọn lọc những điều tốt đẹp để chia sẻ và vô thức hoặc có chủ ý giấu đi phần không hoàn hảo. Những bức ảnh gia đình đầm ấm và nụ cười rạng rỡ có thể chỉ là khoảnh khắc và không phản ánh toàn bộ trạng thái của một mối quan hệ kéo dài nhiều năm. Lan Phương từng tiết lộ rằng cô đã trải qua trầm cảm, cảm thấy ngột ngạt và cô độc, và đã tự mình vượt qua bằng cách gặp bác sĩ tâm thần, chuyên viên tâm lý và đưa con gái trở về Hà Nội sống.

Những hành động này cho thấy rằng tổn thương nội tâm đã diễn ra âm thầm từ rất lâu, mặc dù bên ngoài vẫn là những tấm ảnh gia đình kiểu mẫu. Tổn thương không phải lúc nào cũng phát ra tiếng. Trong chia sẻ mới nhất, Lan Phương nói về những vết thương nằm sâu bên trong, kéo dài nhiều năm và cô đã âm thầm chịu đựng. Đây là điều rất thường gặp trong nhiều mối quan hệ, khi một hoặc cả hai bên chọn cách im lặng, cố gắng thích nghi vì con cái, vì trách nhiệm, hoặc vì hình ảnh cá nhân.

Sự chịu đựng kéo dài mà không được giải tỏa sẽ dần dẫn tới trầm cảm, khủng hoảng tâm lý. Khi vượt quá ngưỡng chịu đựng, họ buộc phải chấm dứt mối quan hệ để tự cứu mình. Mặc dù việc ly thân gây tiếc nuối, hành trình của Lan Phương thể hiện sự dũng cảm. Cô không chối bỏ quá khứ, không giấu diếm nỗi đau và sẵn sàng lên tiếng để bảo vệ sự bình yên cho chính mình và con gái.

Hành động dám đối mặt với trầm cảm, tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên môn và rời khỏi vùng an toàn không phải là quyết định dễ dàng, đặc biệt là với một người nổi tiếng luôn chịu áp lực từ dư luận và ánh nhìn của xã hội. Câu chuyện của Lan Phương nhắc nhở chúng ta rằng không nên đánh giá cuộc sống của ai đó chỉ qua những gì họ đăng lên mạng xã hội. Mỗi người đều có những cuộc chiến thầm lặng của riêng mình. Hạnh phúc thực sự không đến từ vẻ ngoài lung linh mà từ sự bình an trong tâm hồn.

Cuối cùng, chúng ta cần nhìn nhận mọi vấn đề một cách đa chiều và nhân văn hơn. Lan Phương đã chọn cách lên tiếng và đối mặt với những thách thức của mình một cách thẳng thắn. Hãy cùng ủng hộ và tôn trọng quyết định của cô, cũng như hy vọng rằng câu chuyện của cô sẽ truyền cảm hứng cho nhiều người khác dám lên tiếng và tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết. Thông tin này hy vọng sẽ giúp mọi người có cái nhìn sâu sắc hơn về cuộc sống và mối quan hệ của các cá nhân.

Trương Minh Cường, một cái tên đã quá quen thuộc với công chúng Việt Nam, từng là một trong những diễn viên hàng đầu với biệt danh ‘vua quảng cáo’. Sinh năm 1978, anh đã xây dựng được một sự nghiệp diễn xuất đầy hứa hẹn và thành công trong quá khứ. Tuy nhiên, cuộc sống của anh đã trải qua một giai đoạn đầy biến cố và thử thách.

Sau một thời gian hoạt động nghệ thuật thành công, Trương Minh Cường đã quyết định sang Mỹ định cư. Tuy nhiên, tại đây, anh đã gặp phải một loạt khó khăn và biến cố, bao gồm việc bị lừa tiền và mất tài sản. Những sự kiện này đã đẩy anh vào một giai đoạn trầm cảm kéo dài, khiến anh gần như mất đi động lực sống.

Trước những khó khăn đó, Trương Minh Cường đã thể hiện sự kiên cường và quyết tâm. Anh đã tìm cách vượt qua giai đoạn khó khăn và quyết định trở lại với nghệ thuật. Một trong những bước ngoặt quan trọng trong việc giúp anh lấy lại tự tin và đam mê là khi anh tham gia vào bộ phim ‘Lật mặt 7’ dưới sự đạo diễn của Lý Hải.

Hiện tại, ở tuổi U50, Trương Minh Cường vẫn duy trì được phong độ và sức khỏe đáng kinh ngạc. Anh chăm chỉ tập luyện boxing 4 buổi mỗi tuần, và sự nỗ lực của anh đã được đền đáp khi anh nhận được nhiều lời khen về vẻ ngoài trẻ đẹp của mình, dù đã gần nửa thế kỷ đời.

Sau những biến cố trong cuộc sống và sự nghiệp, Trương Minh Cường hiện đang tập trung vào công việc diễn xuất và kinh doanh tại TP HCM. Anh chọn sống độc thân, chấp nhận hy sinh chuyện tình cảm để có thể toàn tâm toàn ý theo đuổi đam mê nghệ thuật của mình. Với tinh thần kiên cường và một trái tim đầy đam mê, Trương Minh Cường đang từng bước xây dựng lại cuộc sống và sự nghiệp của mình.

Không chỉ là một diễn viên, Trương Minh Cường còn là một hình tượng về sự kiên cường và nỗ lực không ngừng nghỉ. Câu chuyện của anh là một nguồn cảm hứng quý giá cho nhiều người, đặc biệt là những ai đang đối mặt với những khó khăn và thử thách trong cuộc sống.

Thông tin về sự nghiệp và cuộc sống của Trương Minh Cường có thể được tìm hiểu thêm qua các nguồn tin tức trực tuyến và các trang mạng xã hội mà anh đang hoạt động.

Trung Quốc đang phải đối mặt với những thách thức nghiêm trọng về sức khỏe tâm thần, đặc biệt là trong giới trẻ. Sự gia tăng áp lực công việc đã dẫn đến tình trạng kiệt sức về cả thể chất lẫn tinh thần. Để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng về hỗ trợ tâm lý, một bệnh viện ở Trung Quốc đã thành lập một phòng khám đặc biệt dành cho những người gặp khó khăn về tinh thần khi phải đi làm.

Bệnh viện Nhân dân số 4 thuộc Đại học Tứ Xuyên, Trung Quốc, đã khai trương Phòng khám dành cho người không thích đi làm vào đầu tháng 7. Phòng khám này hoạt động vào thứ Tư hàng tuần, từ 8 giờ sáng đến 12 giờ trưa, và được dẫn dắt bởi một nhóm chuyên gia tâm lý có kinh nghiệm. Mục tiêu của phòng khám là điều trị các vấn đề tâm lý như lo âu, trầm cảm và căng thẳng liên quan đến công việc, đặc biệt là dành cho những người thường xuyên cảm thấy chán nản hoặc sợ hãi khi đối mặt với công việc hàng ngày.

Các bệnh nhân đến phòng khám này thường là những người trẻ, đặc biệt là nhân viên văn phòng, đang phải đối mặt với áp lực từ khối lượng công việc nặng nề, sự cạnh tranh khốc liệt trong môi trường làm việc hoặc cảm giác mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Bác sĩ Lei Ming, Trưởng khoa Tâm lý của bệnh viện, cho biết rằng phòng khám được thành lập để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng về sức khỏe tâm thần trong bối cảnh xã hội hiện đại.

Nhiều người trẻ cảm thấy kiệt sức vì công việc, đặc biệt là khi họ phải đối mặt với áp lực từ sếp, đồng nghiệp hoặc những kỳ vọng không thực tế. Một số người thậm chí cảm thấy sợ hãi khi nghĩ đến việc đi làm vào sáng thứ Hai. Bác sĩ Lei cũng nhấn mạnh rằng phòng khám không chỉ tập trung điều trị các triệu chứng lo âu và trầm cảm, mà còn hướng đến giúp bệnh nhân tìm ra nguyên nhân gốc rễ của vấn đề và phát triển các kỹ năng xử lý căng thẳng.

Sự ra đời của phòng khám này đã thu hút sự chú ý rộng rãi trên mạng xã hội Trung Quốc, đặc biệt là trên nền tảng Weibo. Nhiều người dùng bày tỏ sự đồng cảm và ủng hộ sáng kiến này. Tuy nhiên, cũng có một số ý kiến trái chiều, cho rằng cảm giác chán nản với công việc chỉ là một phần bình thường của cuộc sống, và việc phòng khám này mở ra là không cần thiết.

Trung Quốc hiện đang đối mặt với những thách thức nghiêm trọng về sức khỏe tâm thần, đặc biệt là trong giới trẻ. Văn hóa làm việc “996” (làm việc từ 9 giờ sáng đến 9 giờ tối, 6 ngày/tuần) và sự cạnh tranh khốc liệt trong các ngành nghề đã khiến nhiều người rơi vào tình trạng kiệt sức về cả thể chất lẫn tinh thần. Theo một báo cáo gần đây, hơn 60% người lao động Trung Quốc cảm thấy căng thẳng thường xuyên vì công việc.

Phòng khám dành cho người không thích đi làm là một phần trong nỗ lực của các cơ sở y tế nhằm giải quyết các vấn đề sức khỏe tâm thần đang gia tăng. Ngoài việc cung cấp các buổi tư vấn tâm lý, phòng khám còn tổ chức các hội thảo về quản lý căng thẳng, kỹ năng cân bằng công việc và cuộc sống cũng như các buổi trị liệu nhóm để bệnh nhân chia sẻ trải nghiệm của mình.

Đại diện bệnh viện cũng cho biết họ hy vọng phòng khám sẽ trở thành mô hình thí điểm để nhân rộng ra các thành phố khác ở Trung Quốc. Ngoài ra, các bác sĩ cũng kêu gọi các công ty cải thiện môi trường làm việc, giảm áp lực cho nhân viên và thúc đẩy văn hóa làm việc lành mạnh hơn. Nếu chúng ta có thể thay đổi cách các công ty đối xử với nhân viên, sẽ có ít người phải đến với phòng khám của chúng tôi hơn, bác sĩ Lei nói.