Vóc dáng – Saoviet.info https://saoviet.info Trang tin tức sao Việt Sat, 23 Aug 2025 07:30:44 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/saoviet.info/2025/08/saoviet-ico.svg Vóc dáng – Saoviet.info https://saoviet.info 32 32 Nữ diễn viên chia sẻ chế độ tập luyện và dinh dưỡng giúp có vóc dáng khỏe khoắn https://saoviet.info/nu-dien-vien-chia-se-che-do-tap-luyen-va-dinh-duong-giup-co-voc-dang-khoe-khoan/ Sat, 23 Aug 2025 07:30:40 +0000 https://saoviet.info/nu-dien-vien-chia-se-che-do-tap-luyen-va-dinh-duong-giup-co-voc-dang-khoe-khoan/

Ngôi sao của bộ phim ‘Euphoria’ – Sydney Sweeney, vừa khiến cộng đồng mạng dậy sóng với loạt ảnh mới đây của mình, trong đó cô nàng không ngần ngại khoe vóc dáng khỏe khoắn và tràn đầy sức sống trong bộ bikini. Sự kiện này đã đánh dấu một xu hướng mới trong việc định nghĩa về vẻ đẹp hiện đại, khi thế hệ Z và Millennials ngày càng tìm kiếm sự chân thực và ngưỡng mộ những người nổi tiếng dám sống thật với cơ thể của mình.

Nữ diễn viên bị bắt gặp dành thời gian bên một quý ông bí ẩn. (Ảnh: Flightrisk)
Nữ diễn viên bị bắt gặp dành thời gian bên một quý ông bí ẩn. (Ảnh: Flightrisk)

Thay vì chạy theo chuẩn mực truyền thống về vẻ đẹp, Sydney Sweeney đã chứng minh rằng một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh mới là định nghĩa của sự quyến rũ hiện đại. Vóc dáng đáng ghen tị của cô không chỉ được đúc kết từ phòng gym, mà còn từ lối sống gắn bó mật thiết với thiên nhiên. Lớn lên ở vùng biên giới Washington-Idaho, Sydney Sweeney đã quen thuộc với các hoạt động ngoài trời như bơi, leo ván, và trượt tuyết.

Để chuẩn bị cho bộ phim sắp tới Christy, cô đã kết hợp tập tạ và kickboxing, kết quả là tăng tới bốn cỡ trang phục. (Ảnh: Black Bear Pics)
Để chuẩn bị cho bộ phim sắp tới Christy, cô đã kết hợp tập tạ và kickboxing, kết quả là tăng tới bốn cỡ trang phục. (Ảnh: Black Bear Pics)

Lối sống này hoàn toàn tương thích với các nghiên cứu khoa học về ‘Biophilia’ (Ái lực sinh học), cho rằng con người có xu hướng bẩm sinh kết nối với thiên nhiên. Việc thường xuyên tiếp xúc với thiên nhiên và tham gia các hoạt động ngoài trời không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất mà còn giảm đáng kể nồng độ cortisol (hormone gây stress), tăng cường sức khỏe tinh thần.

Ngoài thời gian luyện tập cho bộ phim, Sweeney duy trì vóc dáng bằng MMA và Pilates.(Ảnh: Instagram)
Ngoài thời gian luyện tập cho bộ phim, Sweeney duy trì vóc dáng bằng MMA và Pilates.(Ảnh: Instagram)

Sydney Sweeney cũng chứng minh sự chuyên nghiệp và kỷ luật đáng nể khi chuẩn bị hóa thân vào vai cựu võ sĩ quyền Anh Christy Martin trong bộ phim tiểu sử sắp tới. Cô đã trải qua một chế độ tập luyện khắc nghiệt kéo dài ba tháng rưỡi, bao gồm tập tạ, kickboxing, và tập tạ, để biến đổi cơ thể mình một cách ngoạn mục.

Cô cũng yêu thích các môn thể thao ngoài trời như trượt tuyết. (Ảnh: Instagram)
Cô cũng yêu thích các môn thể thao ngoài trời như trượt tuyết. (Ảnh: Instagram)

Chế độ dinh dưỡng của Sydney Sweeney cũng được chú ý, với bữa sáng thường là trứng và trái cây, bữa trưa có thể là salad gà hoặc một chiếc cheeseburger, và bữa tối yêu thích ẩm thực Ý. Cô cũng không uống cà phê, mà thay vào đó, cô chỉ ‘nạp đường’ khi cần sự tỉnh táo tức thì, thường là kẹo gummy hoặc cá muối Thụy Điển.

Cô giải thích rằng cô rất yêu thích việc hoạt động trên mặt nước và nhận thấy rằng vào mùa hè, cơ thể mình săn chắc nhất. (Ảnh: Instagram)
Cô giải thích rằng cô rất yêu thích việc hoạt động trên mặt nước và nhận thấy rằng vào mùa hè, cơ thể mình săn chắc nhất. (Ảnh: Instagram)

Sydney Sweeney không chỉ là một ngôi sao tài năng, mà còn là một hình mẫu truyền cảm hứng cho giới trẻ về một định nghĩa mới của cái đẹp: vẻ đẹp của sức khỏe, của sự nỗ lực và của sự tự tin vào chính cơ thể mình.

Cô đang trở thành một hình mẫu truyền cảm hứng cho giới trẻ về một định nghĩa mới của cái đẹp: vẻ đẹp của sức khỏe, của sự nỗ lực và của sự tự tin vào chính cơ thể mình. (Ảnh: Instagram)
Cô đang trở thành một hình mẫu truyền cảm hứng cho giới trẻ về một định nghĩa mới của cái đẹp: vẻ đẹp của sức khỏe, của sự nỗ lực và của sự tự tin vào chính cơ thể mình. (Ảnh: Instagram)
]]>
TikToker Xuân Ca tự tin khoe vóc dáng với phong cách thời trang táo bạo https://saoviet.info/tiktoker-xuan-ca-tu-tin-khoe-voc-dang-voi-phong-cach-thoi-trang-tao-bao/ Mon, 04 Aug 2025 06:16:40 +0000 https://saoviet.info/tiktoker-xuan-ca-tu-tin-khoe-voc-dang-voi-phong-cach-thoi-trang-tao-bao/

Sau khi đạt được vóc dáng ưng ý, TikToker Xuân Ca dường như càng tự tin hơn trong việc lựa chọn trang phục. Việc sở hữu một thân hình cân đối và khỏe khoắn không chỉ giúp cô nàng thể hiện phong cách sống lành mạnh mà còn mở ra nhiều cơ hội trong việc giới thiệu các bộ trang phục đa dạng.

Sau khi "độ dáng", Xuân Ca thường xuyên đăng tải những bức ảnh, video "thả dáng" với bikini nhỏ xíu, khoe trọn những đường cong làm mê đắm lòng người: vòng 1 nở nang, vòng eo thon con kiến và vòng 3 căng tràn.
Sau khi “độ dáng”, Xuân Ca thường xuyên đăng tải những bức ảnh, video “thả dáng” với bikini nhỏ xíu, khoe trọn những đường cong làm mê đắm lòng người: vòng 1 nở nang, vòng eo thon con kiến và vòng 3 căng tràn.

Với sự tự tin mới, Xuân Ca có thể thoải mái thể hiện gu thời trang của mình, từ những bộ outfit năng động, trẻ trung đến những phong cách tinh tế, sang trọng. Không chỉ dừng lại ở đó, sự thay đổi tích cực trong vóc dáng và phong cách cũng giúp cô nàng nhận được nhiều sự quan tâm và ủng hộ từ cộng đồng mạng.

Là một TikToker, Xuân Ca đã biết cách tận dụng sự nổi tiếng của mình để phát triển các hoạt động liên quan đến thời trang và lối sống. Càng ngày, cô nàng càng chứng minh được sức hút của mình trong lĩnh vực giải trí và thời trang.

Xuân Ca không chỉ là một cái tên quen thuộc trong cộng đồng TikTok mà còn là một biểu tượng về việc thay đổi bản thân và phấn đấu cho một lối sống lành mạnh. Quá trình thay đổi vóc dáng và phong cách của cô nàng đã truyền cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là những người đang trên hành trình tìm kiếm sự tự tin và hài lòng với bản thân.

Không chỉ vậy, với sự phát triển không ngừng của mạng xã hội, Xuân Ca cũng đã tạo ra một kênh riêng để chia sẻ những kiến thức và kinh nghiệm về thời trang, chăm sóc sức khỏe và lối sống lành mạnh. Thông qua các nội dung chất lượng và gần gũi, cô đã xây dựng một cộng đồng trực tuyến tích cực và ủng hộ lẫn nhau.

]]>
Nana, mỹ nhân đẹp nhất thế giới, quyết tâm xóa hình xăm vì mẹ https://saoviet.info/nana-my-nhan-dep-nhat-the-gioi-quyet-tam-xoa-hinh-xam-vi-me/ Sun, 27 Jul 2025 15:54:51 +0000 https://saoviet.info/nana-my-nhan-dep-nhat-the-gioi-quyet-tam-xoa-hinh-xam-vi-me/

Nana, mỹ nhân được mệnh danh là ‘đẹp nhất thế giới’, đã gây ấn tượng sâu sắc với công chúng bởi vẻ đẹp sắc sảo và thần thái cuốn hút của mình. Không chỉ sở hữu vẻ đẹp đỉnh cao, nữ diễn viên còn có một vóc dáng săn chắc, quyến rũ và phong cách gợi cảm đầy tự tin. Với chiều cao 1m71, Nana đã bắt đầu sự nghiệp người mẫu và chính thức bước vào làng giải trí sau khi giành giải thưởng tại cuộc thi Siêu mẫu Contest 2009 khu vực Châu Á – Thái Bình Dương.

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới sở hữu "cặp kiếm Nhật" cực phẩm sau 30 lần chịu đau đớn - 5
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới sở hữu “cặp kiếm Nhật” cực phẩm sau 30 lần chịu đau đớn – 5

Cô cũng ra mắt với vai trò là nữ idol Kpop trong nhóm nhạc After School vào cuối năm 2009. Nhờ nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng nóng bỏng, Nana đã có 12 lần liên tiếp góp mặt trong bảng xếp hạng 100 gương mặt đẹp nhất thế giới của Tạp chí TC Candler, từ năm 2013 đến năm 2024. Đáng chú ý, cô còn có hai năm liên tiếp đứng vị trí số 1, gồm năm 2013 và năm 2014, vượt mặt nhiều nhân vật đình đám khác của làng giải trí.

Mỹ nhân Nana trải qua hành trình xoá xăm nhiều đau đớn, tổng cộng 30 lần để có thể xoá hết các hình xăm trên cơ thể.
Mỹ nhân Nana trải qua hành trình xoá xăm nhiều đau đớn, tổng cộng 30 lần để có thể xoá hết các hình xăm trên cơ thể.

Một trong những điểm khiến Nana ghi dấu ấn sâu đậm trong lòng công chúng không chỉ là nhan sắc sắc sảo mà còn là vẻ ngoài cá tính với những hình xăm phủ khắp cơ thể. Gần đây, mỹ nhân từng được mệnh danh là ‘mỹ nhân đẹp nhất thế giới’ đã bất ngờ chia sẻ mong muốn từ bỏ loạt hình xăm ấy – một quyết định xuất phát từ lòng hiếu thảo với mẹ.

"Cặp kiếm Nhật" thon dài, trắng mướt mắt của mỹ nhân 9X sau khi xoá xăm
“Cặp kiếm Nhật” thon dài, trắng mướt mắt của mỹ nhân 9X sau khi xoá xăm

Vào cuối năm 2024, Nana đã đăng tải đoạn video ghi lại hành trình xóa xăm kèm dòng trạng thái: ‘Phải chịu đựng thôi. Tôi phải bôi kem tê trong hơn hai giờ. Cách tốt nhất để đỡ đau là im lặng’. Trong đoạn video được chia sẻ, các hình xăm của Nana trải dài khắp cơ thể, từ phần vai đến chân. Suốt quá trình thực hiện, mỹ nhân đẹp nhất thế giới luôn cố gắng chịu đựng để việc xóa xăm diễn ra suôn sẻ.

Sau đó, cô được các chuyên viên làm dịu da và sử dụng biện pháp che phủ để không ảnh hưởng đến lịch trình làm việc. Theo chia sẻ, cô đã phải trải qua tổng cộng hơn 30 buổi xóa xăm đau đớn. Các hình xăm từng phủ kín cơ thể Nana đã mờ đi rõ rệt, gần như không thể nhận ra bằng mắt thường. Điều đáng ngạc nhiên là làn da của cô vẫn giữ được độ mịn màng, không để lại dấu vết hay sẹo.

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới có nhiều hình xăm trải dọc cơ thể. Năm 2024, cô đã quyết định thực hiện xoá xăm.
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới có nhiều hình xăm trải dọc cơ thể. Năm 2024, cô đã quyết định thực hiện xoá xăm.

Đến hiện tại, nhiều vị trí khác trên cơ thể bao gồm cả chân của nữ diễn viên đã hầu như sạch bong, chỉ còn lại 1 hình xăm rõ nét ở phần cổ chân. Trên trang cá nhân, nữ diễn viên tự tin chia sẻ loạt ảnh diện áo hai dây, bikini, váy ngắn khoe vóc dáng gợi cảm cùng làn da sáng mịn.

Về chế độ ăn uống, mỹ nhân đẹp nhất thế giới cho biết cô không tuân theo bất kỳ phương pháp cụ thể nào, nhưng luôn đặt ra cho bản thân những nguyên tắc rõ ràng. Trong đó, cô hạn chế ăn vặt vào ban đêm và giảm tối đa lượng đường nạp vào cơ thể là ưu tiên hàng đầu: ‘Tôi cố gắng chỉ tiêu thụ đường thông qua trái cây và các loại rau củ’.

Bên cạnh việc ăn uống điều độ, người đẹp sinh năm 1991 cũng duy trì thói quen tập luyện gần như mỗi ngày để giữ gìn vóc dáng và tăng cường sức khỏe tinh thần. ‘Tôi chủ yếu tập trung vào việc rèn luyện sức mạnh. Tôi không tập cardio mỗi ngày. Khi mặt tôi sưng tấy do phù nề hoặc do tăng cân, tôi sẽ tập cardio khoảng 20 phút từ 1–2 lần trong tuần’, Nana tiết lộ.

]]>
Cổ Lực Na Trát bật mí 5 bước chăm sóc da giúp sở hữu làn da trắng mịn màng https://saoviet.info/co-luc-na-trat-bat-mi-5-buoc-cham-soc-da-giup-so-huu-lan-da-trang-min-mang/ Fri, 25 Jul 2025 06:00:29 +0000 https://saoviet.info/co-luc-na-trat-bat-mi-5-buoc-cham-soc-da-giup-so-huu-lan-da-trang-min-mang/

Cổ Lực Na Trát, mỹ nhân đến từ Tân Cương, đã gây ấn tượng mạnh với công chúng bởi vẻ ngoài “không góc chết” và làn da trắng mịn, căng bóng của mình. Để duy trì phong độ nhan sắc ấn tượng này, cô thực hiện một quy trình dưỡng da kỹ lưỡng và nghiêm ngặt hàng ngày.

Cổ Lực Na Trát rất chú trọng việc tẩy trang và rửa mặt để có một làn da thông thoáng và khỏe mạnh.
Cổ Lực Na Trát rất chú trọng việc tẩy trang và rửa mặt để có một làn da thông thoáng và khỏe mạnh.

Là một trong những mỹ nhân hàng đầu của Cbiz, Cổ Lực Na Trát không chỉ thu hút khán giả bởi nhan sắc lai Tây cuốn hút mà còn bởi làn da trắng hồng, mịn màng và không tì vết. Cô tiết lộ rằng bí quyết để giữ làn da trong trẻo là nhờ vào quy trình chăm sóc da kỹ lưỡng và có phần gây tranh cãi.

Visual “không góc chết” của Cổ Lực Na Trát, đặc biệt là làn da trắng sáng, căng bóng, khiến người hâm mộ ưu ái gọi cô là “mỹ nhân cả đời không có nổi một tấm ảnh xấu”. Cô bắt đầu quy trình chăm sóc da của mình bằng bước tẩy trang bằng bông với lực tay khá mạnh. Điều này giúp loại bỏ bụi bẩn và lớp makeup một cách kỹ lưỡng, nhưng cũng gây ra không ít tranh cãi trong cộng đồng làm đẹp.

Nhiều chuyên gia da liễu khuyến cáo rằng việc dùng lực mạnh và chà xát da mặt bằng bông có thể gây tổn thương hàng rào bảo vệ da. Tuy nhiên, Cổ Lực Na Trát tiếp tục làm sạch lần hai bằng sữa rửa mặt sau bước tẩy trang. Cô thường dùng máy rửa mặt hoặc tạo bọt kỹ bằng tay để làm sạch sâu, tránh để sót bụi mịn và tàn dư mỹ phẩm.

Cô cũng chú trọng đến nhiệt độ nước, luôn dùng nước ấm nhẹ để làm nở lỗ chân lông và giúp cuốn trôi bụi bẩn mà không khiến da bị sốc nhiệt. Sau bước rửa mặt, Cổ Lực Na Trát sử dụng toner để làm dịu và cân bằng da.

Cổ Lực Na Trát rất chăm chút, tỉ mỉ trong từng bước dưỡng da.
Cổ Lực Na Trát rất chăm chút, tỉ mỉ trong từng bước dưỡng da.

Cô ưu tiên những loại nước hoa hồng dịu nhẹ, cấp ẩm, không chứa cồn để làm dịu da sau bước làm sạch sâu. Cô cũng thấm toner vào bông rồi nhẹ nhàng dặm lên mặt theo chiều cấu trúc da, kết hợp vỗ nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.

Ngoài 5 bước skincare đều đặn, Cổ Lực Na Trát cũng xây dựng lối sống khoa học và lành mạnh để duy trì nhan sắc và vóc dáng đỉnh cao. Dù sở hữu nhan sắc trời ban, Cổ Lực Na Trát không hề ỷ lại mà luôn duy trì kỷ luật với bản thân. Nhờ đó, cô giữ vững được danh hiệu “mỹ nhân không có nổi một bức ảnh xấu” suốt nhiều năm trong giới giải trí khắc nghiệt.
Ngoài 5 bước skincare đều đặn, Cổ Lực Na Trát cũng xây dựng lối sống khoa học và lành mạnh để duy trì nhan sắc và vóc dáng đỉnh cao. Dù sở hữu nhan sắc trời ban, Cổ Lực Na Trát không hề ỷ lại mà luôn duy trì kỷ luật với bản thân. Nhờ đó, cô giữ vững được danh hiệu “mỹ nhân không có nổi một bức ảnh xấu” suốt nhiều năm trong giới giải trí khắc nghiệt.

Cổ Lực Na Trát cũng dưỡng ẩm với ampoule cô đặc, một dạng tinh chất dưỡng cô đặc thường dùng trong các liệu trình chuyên sâu tại spa. Loại ampoule cô sử dụng có thành phần làm trắng, chống oxy hóa và phục hồi độ đàn hồi cho da.

Cô chia sẻ rằng việc dùng ampoule là bước “cứu cánh” cho làn da sau một ngày dài makeup và tiếp xúc với ánh đèn sân khấu. Cuối cùng, cô sử dụng hai lớp kem dưỡng – đặc trị và làm trắng. Lớp kem đặc trị tập trung vào tái tạo và phục hồi da sau một ngày dài chịu áp lực từ môi trường và mỹ phẩm.

Lớp kem làm trắng sáng da thường chứa niacinamide hoặc arbutin, giúp duy trì làn da đều màu, sáng khỏe mà không làm mỏng da. Ngoài quy trình chăm sóc da đều đặn, Cổ Lực Na Trát cũng xây dựng lối sống khoa học và lành mạnh để duy trì nhan sắc và vóc dáng đỉnh cao.

Cô không hề ỷ lại vào nhan sắc trời ban mà luôn duy trì kỷ luật với bản thân. Nhờ đó, cô giữ vững được danh hiệu “mỹ nhân không có nổi một bức ảnh xấu” suốt nhiều năm trong giới giải trí khắc nghiệt.

]]>